Vad är detox?
Detox betyder avgiftning och innebär att man följer ett kost-program under en viss period, vanligtvis så varar dieten i två till fyra veckor. En detox-diet är att ge din kropp "semester" under en period och ger den en chans att återhämta sig. Genom att äta en kost som är utrensande och full av antioxidanter, samt utesluta så många gifter som möjligt, så renar du din kropp från både gifter och slaggprodukter. En detox-diet ger dig även mer energi och bidrar ofta till en mer hälsosam livsstil. Detox är inte i första hand en bantningsmetod men många som testar en detox-diet märker en viktminskning. Detta beror främst på att man äter en välbalanserad och framför allt väldigt hälsosam kost samt utesluter sådan mat som är dålig för kroppen. Ett detox-program kan liknas vid en modern metod av fasta men i en mildare form då du fortfarande får äta fast föda. Det är inte helt ovanligt att vi vid tillfällen äter, dricker och stressar vilket kan leda till att vi får i oss fel föda och sliter på våra kroppar. Kroppens organ påverkas av hur vi lever och din livsstil kan skapa obalanser i kroppen som leder till att du får problem med din hälsa. Problem som sömnsvårigheter, huvudvärk eller annan värk i kroppen kan bli bättre eller till och med försvinna helt med ett detox-program. Även om viktminskning kan vara en positiv effekt av en detox-diet så är det främsta syftet att stärka immunförsvaret, bli piggare och få mer ork. Alla dessa härliga fördelar är ett resultat av detox som renar kroppen så den får nya möjligheter att ta tillvara på alla viktiga ämnen som hjälper kroppen att få mer energi.
Gifter och slaggprodukter
Mycket av den mat som vi äter innehåller olika ämnen som lämnar kvar gifter och slaggprodukter i kroppen. Exempel på dessa ämnen är transfetter, socker, tillsatser, bekämpningsmedel, färgämnen och konserveringsmedel. Men slaggprodukter kommer inte bara från mat vi får i oss utan även från yttre påverkan som avgaser, utsläpp eller cigarettrök. Kroppen har en fantastisk förmåga att rena sig själv och kan ta hand om mindre mängder slaggprodukter och gifter. Detta sker främst genom levern som fungerar som kroppens reningsverk. Men när mängden slaggprodukter blir för hög och reningsverken överbelastade kan inte kroppen ta hand om utrensningen själv och då kan det hjälpa att göra en detox. En detox-diet hjälper till att samla ihop alla gifter och skicka ut dem ur kroppen. Vissa gifter och slaggpodukter kan lagras i kroppen i flera år på grund av att kroppen själv inte kan göra sig av med dem. Det finns många olika detox-metoder samt preparat att köpa på hälsokostbutiker eller liknande, men framförallt handlar detox om att ändra din kost. En detoxdiet handlar om att utesluta gifter och istället äta en väldigt utrensande kost bestående av mycket färska grönsaker och frukt. Det man bör utesluta ur sin kost är kaffe, svart te, alkohol, rött kött, socker, tobak, animalistiska produkter samt mat som är processad och raffinerad.
Webshop
Vi har även en webshop där vi säljer diverse detox-produkter. Vi säljer produkter som Biodrain, MethodDraine Detox, MethodDraine Detox Hallon/Tranbär, Holistic Ultradetox och Holistic Ultrabalans, men även boken "Gå ned i vikt & rena kroppen med detox" med Ulrika Davidsson. Vi kommer successivt att utöka utbudet i webshoppen.