Här kommer några fler beprövade detoxtips från oss. Ett enkelt knep för att hjälpa kroppen med utrensningen är att dricka vatten med citron i. Vattnet får gärna vara ljummet och det bästa är att dricka det precis när du stigit upp på morgonen och innan du äter din frukost. Detta sätter fart på tarmarna och hjälper dem att påskynda utrensningen av toxiner. Men du kan även dricka det före måltid flera gånger under dagen. Ett  annat tips är att ge dig själv mer sömn. Det bidrar till att du känner dig mer avslappnad och sägs till och med kunna hjälpa dig minska i vikt. Stresshormoner har nämligen den dåliga effekten att det kan sakta ner din ämnesomsättning så se till att vila. Försök att få åtta timmars sömn per natt genom att gå och lägga dig tidigare eller försök att vila under dagen om du har den möjligheten.

Att välja ekologiskt är alltid bra, inte bara när du detoxar. Ekologisk odling är odling i samspel med naturen. Det är föda som odlas utan konstgödsel , växtskyddsmedel, pesticider och GMO. Ekologisk mat är också ofta närodlad då produktion och tillverkning av mat som färdats långt är en stor bov för växthuseffekten. KRAV är ett svenskt organ som utvecklar regler för ekologisk odling så ser man en KRAV-märkning på en vara vet man att den är ekologisk samt att produktionen har skett på ett miljövänligt och etiskt sätt. Fördelarna med att välja ekologisk mat är att man då vet att man inte får i sig olika bekämpningsmedel samt att man bidrar till en bättre och mer hållbar miljö.